Quem atua na área da nutrição, da medicina ou mesmo da musculação tem um mantra: proteína é um dos componentes fundamentais para fortalecimento e ganho de músculos. Porém o volante Lucas Romero, do Cruzeiro, resolveu ficar sem uma das principais fontes de proteína durante um período considerável de sua carreira no futebol. O atleta revelou um tempo em que ficou sem consumir um único pedaço de carne. 

‘El Perro’ conta que, durante a pandemia de covid-19, decidiu fazer um teste para ver como se saía sem consumir carne. As experiências começaram após a quarentena imposta pelo período pandêmico. E Romero afirma que não sentiu falta de proteína animal durante o período, que não foi nada curto.  

“Fiquei três anos sem comer proteína animal. Não comia carne vermelha, não comia frango, não comia peixe, porco. Comecei a fazer uma dieta em conjunto com um nutricionista que me acompanhava e queria ficar sem carne por um tempo, para ver como eu me sentia. Foi após a pandemia, que comia muita carne e ficamos muito tempo em casa”, revelou ao Cruzeiro Cast, podcast oficial do Cruzeiro. 

Romero afirma que não viu nenhum impacto negativo com a dieta sem carne. Pelo contrário, diz o volante, ele se sentiu muito bem com a experiência. “Comecei a experimentar e testar e me sentia muito bem, fiz uma pré-temporada forte sem consumir carnes e meu sentimento era de que estava bem, me sentia leve e forte, fiquei nessa dieta por três anos. Não tive lesão muscular, meu corpo respondeu bem”, enumera. 

Porém o sangue argentino acabou falando mais alto após o período sem carne. Neste ano, ite o jogador, ele voltou, aos poucos, a consumir proteína animal. E o motivo foi inusitado. “Neste ano voltei pela resenha, e argentino sem comer carne é difícil. Voltei a comer carne neste ano, comecei com peixe, voltei a comer carne vermelha, depois frango”, conta.